Psühholoog Rita Rätsepp rõhutab, et vaimne ja füüsiline tervis on ühesuguselse küllusel. See põhimõte on eriti oluline kontekstis, kus emad on sageli kesksel kohal. Saabuv emadepäev tuletab meelde emaduse väärtust ja oskust, mis on sageli nähtamatult hinnatud. Kuid see rõhutab ka teemat emadetase kohustuste ja roolide suure saakumuse. Keskuses on emad, kes võtavad oma elu jooksul päile ja roole, mis on emotsionaalselt ja füüsiliselt väga keerulised. Nende enda heaolu on sageli viimase prioriteetil, ja just see võib olla kõige ohtlikum osa. Rita Rätsepp veeb, et emad on sageli oma enda tervisest, nii vaimne kui ka füüsiline, omaendaus. Tähtus on seetõttu, et emad peavad enda heaolu aktiivselt kaaluma. See ei tähenda, et neil võiks olla rahulolu, vaid pigem teadlikku püüdlust oma piiride tunnustamisel. Hälgandatud vaimne tervis võib mõjutada füüsilist tervest ning vastupidi. Seetõttu on oluline luua spatsiumi, kus emad saavad endale aega, mitte ainult andmaks pole. Psühholooglikku toetust ja teadlikku ennetamist on vajalikud, et emad saaksid vedelda oma emaduse raskete roolide raskusest. Tervis on kokkuvõtlik süsteem, kus üks osa mõjutab teist. Seetõttu on emadepäev hea juhus enesekäsitluse ja piiriteadlikkuse teemat käsitleda. Topics: #rita #vaimne #tervis Post navigation Valitsus toetas prokuröride iseseisvuse piiramist riigikohtusse kaebamisel NIKOLAI KARPITSKI⟩Venemaa ei saa loobuda edasisest sõjalisest laienemisest