Hea uni on fundament eduka päeva jaoks, kuid on oluline mõista, mida teha, kui voodisse heitmise järel algab pikka võitlus iseenda mõttevirrastega ja kvaliteetne uni ei tule. Selline olukord ei ole ainult ebaõnnestumine, vaid see on meditsiiniliselt tunnustatud näitajaga, mis võib viidata meie üldisele tervisele. Medii ja uni uurimisalad on selle probleemile

Topics: #kui #olla #uni

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *